Unser IHHT-Atemtraining zeigt
grosse Erfolge bei Erschöfpung
Wer unter chronischer Erschöpfung leidet, weiss ganz genau wie einschränkend dies sein kann, wie schnell einem alles zu viel wird und man sich überfordert fühlt. Man hat zu nichts Lust, es ist extrem mühsam sich aufzuraffen, man schottet sich ab und die sozialen Kontakte werden immer weniger, der Schlaf ist schlecht, etc... Kurzum, man ist überhaupt nicht mehr leistungsfähig.
Viele unserer Patienten mit Erschöfpung durften durch unser IHHT-Atemtraining bereits erfahren, was es heisst, endlich wieder mehr Energie zu haben, mehr leisten und am Leben teilhaben zu können.
Häufige Ursachen von Erschöpfung:
Stress und Überforderung, beruflich wie privat
Regelmässige Überanstrengung (Sport, Arbeit)
Chronische Erkrankungen und Infekte (Viren, Bakterien)
Traumatische Erfahrungen oder Verletzungen
Schwierige Lebensphasen (Trauer, Verlust, Trennung)
Nährstoffmangel (Vitamine, Eisen)
Schlechte Schlafqualität / Schlafapnoe
Warum hilft das IHHT-Atemtraining bei Erschöpfung
Durch den Wechsel von sauerstoffreichen und sauerstoffarmen Atemzyklen kommt es zu einer Aktivierung der Mitochondrien, den Energiekraftwerken in jeder unseren Körperzellen. Die erhöhte Bereitstellung von Sauerstoff und Energie wirkt sich besonders positiv auf chronische Erschöpfungszustände aus. Weiter wirkt das IHHT -Atemtraining auf unser vegetatives Nervensystem, welches in unserem permanent stressigen Alltag häufig aus seiner Balance gerät.
Was also nun genau in deinen Zellen passiert erklärt dir das nachfolgende Video.
Wie funktionieren Mitochondrien?
Warum sind Mitochondrien so wichtig?
Was macht Mitochondrien krank?
Wie kannst du deine Mitochondrien ganz
einfach erneuern?
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